Sapete che sto andando in palestra ormai da qualche mese? Sì perché a quasi 47 anni è difficile mantenersi in forma! Per questo sto anche utilizzando gli integratori alimentari Amway XS ed ecco la mia opinione!
Ho quasi 47 anni e il mio fisico non regge più. Mi sono iscritta in palestra e sto usando anche la linea di integratori alimentari Amway XS, perché la natura va aiutata in qualche modo. Oggi vi do la mia opinione e quella di Alice su questa linea e vi racconto qualche aneddoto sulle mie avventure in palestra.
Innanzitutto dovete sapere che ho un trainer ferocissimo: è il primo a cui ho presentato gli integratori alimentari Amway che intendevo utilizzare. Ed è anche il responsabile dell’ estenuante programma di ridefinizione muscolare a cui mi sto sottoponendo.
Il programma prevede sia un allenamento mirato in palestra che un’alimentazione che preveda almeno 100 g di proteine giornaliere.
Essendo vegetariana (per questioni di salute e no, non sono vegana) capite bene perché per me il raggiungimento di un corretto apporto proteico sia una vera sfida.
Ecco perché ho deciso di utilizzare gli integratori alimentari Amway XS e più precisamente:
Protein Bar XS – gusto Caramello-Vaniglia e gusto Cioccolato
Contribuisce alla crescita della massa muscolare magra grazie a una miscela proteica mirata (20 g), con proteine a digestione rapida e lenta
Contiene Selenio, che aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo.
Ha un elevato contenuto di fibre (pari al 50% della quantità giornaliera raccomandata) e non contiene zuccheri aggiunti o calorie “vuote”.
Hydrolyzed Whey Protein Powder XS – gusto Cioccolato
Ogni porzione contiene 29 g di proteine, con 5 grammi di BCAA di origine naturale. Va preso dopo l’allenamento.
Aumenta il tasso di sintesi proteica.
Contiene il Red Orange Complex e vitamine C ed E per una protezione cellulare più completa.
Devo dire che sto cominciando a vedere i primi risultati della combinazione “workout” (con lo schiavista che controlla ogni mio movimento) e alimentazione. I muscoli si vedono e sono ben definiti, considerando che ho una certa età direi che è un gran bel risultato!
Alice, invece, corre e fa surf e vi ha già parlato di 3 degli integratori alimentari Amway XS qui.
A questi ha aggiunto Magnesio in STICK XS, perché il magnesio svolge un ruolo fondamentale aiutando il corretto funzionamento dei muscoli e dei nervi, in particolare del cuore. Contribuisce anche a ridurre il senso di stanchezza.
Noi ci stiamo trovando molto bene con questi integratori e soprattutto ci teniamo a sottolineare che l’attività fisica fa bene anche alla mente. Chiedete ad Alice come si sente quando va a fare surf!
E non chiedete a me come mi sento quando vado in palestra…..sono letteralmente controllata a vista dal trainer.
Marcooooooo lo sai che la schiavitù è stata abolita?????
(S) Fashion victim sweater found here
Tips of the day:
- Alla palestra e agli integratori associamo anche uno stile alimentare sano e equilibrato inserendo anche il pesce azzurro.
- Una ricetta con poche calorie e sopratutto ricca di proteine? Ecco il tortino di alici
- Per capelli sani e forti vi consiglio di provare Kerastase Elixir Ultime
16 risposte
This looks fantastic, I need to get back to my exercising really!! Happy day to you xx
Fino a qualche tempo fa li vendevo. Avevo provato gli integratori per la crescita dei capelli, per il ferro e le pillole all’aglio contro l’influenza: mi ero trovata molto bene!
io ancora non ho mai preso integratori, il mio massimo è Polase in estate. Ma devo iniziare me l’ha detto anche la dottoressa. Questi sembrano molto validi, li proverò
Alessandra
Hi Francesca
This is something I can not take, as I have kidney problems I can’t take too many proteins. But I know the benefits to those who develop physical activity or sport. Magnesium I take on pills. Great tips for those who want most defined muscles. And you are in excellent shape !!!
xoxo
marisasclosetblog.com
Io ogni tanto devo ricorrere agli integratori… Questi non li conoscevo! Sei in perfetta forma… Buona giornata
https://chicchedimamma.com/
Io li uso causa anemia…
bacio
LaLu
Non conoscevo questi integratori!
Mi piace che hai sottolineato che comunque si debba associarli ad una vita ed alimentazione sana!
XOXO
Cami
http://www.paillettesandchampagne.com
questo anno ho iniziato mangiare diversi prodotti con protein perche ho perduto tanti kili l’anno scorsa, e sono molto contenta con i resultati e con mio peso allora. Questi alimentari semprano molto buoni!.
http://modaodaradosti.blogspot.ba/
non li uso e sono contraria, ma questi sembrano buoni
Se associati ad un stile di vita sano, posso no aiutare ad ottenere ottimi risultati.
Grande Francesca sei davvero in ottima forma! 🙂
Dei buoni integratori come questi possono aiutare sia a dare energia che a supportare lo sviluppo muscolare quando si fa sport; quello al magnesio farebbe al caso mio 🙂
devono essere molto buoni!!! Li suggerisco anche ad un’amica
Ho bisogno anche io di un buon personal trainer… però potrei iniziare con gli integratori alimentari, che è una vita che mi incuriosiscono!
Io trovo che tu abbia un super fisico e sicuramente quello è un dono genetico che però, giustamente va aiutato… A questo punto direi che questi integratori sono da provare, sono molto curiosa
sono dei veri e propri super integratori! ho sempre pensato che con questi risolvi tanti problemi di menu quando sei a dieta!