Home Daniela Pesaresi

Daniela Pesaresi

Daniela Pesaresi
Sono Daniela, amica di Francesca, e sono un medico. Mi diverto in cucina e sono messa a dura prova quotidianamente da due figli e un marito che mangiano in quantità, e che vogliono la qualità. La mia specializzazione è l’endocrinologia, e questo mi ha permesso di coltivare da molti anni la passione per l’alimentazione sana…ma senza fare a meno del gusto! Questa è la mia prima esperienza in un blog. Cercherò di suggerirvi un modo corretto ed equilibrato di mangiare, per il benessere del nostro corpo e, perché no, per la cura del nostro aspetto. Non è difficile mangiare sano, spero di convincervi!

Cibo a colori

Daniela Pesaresi 2
0
0
Cibo a colori. I colori che troviamo nel cibo, e in particolare nella frutta e verdura, sono sinonimo di varietà nutrizionale, salute e benessere per il nostro organismo…e anche per la nostra mente. Cibo a colori!! Usare i colori della natura in cucina significa mangiare sano ma anche dare spazio alla creatività e al gusto […]

Vignarola: mangiamo in verde!

Daniela Pesaresi 2
0
0
La vignarola: fave, carciofi e piselli. Un piatto tipico della tradizione italiana, che utilizza tutte le primizie primaverili. Un abbinamento dall’ottimo sapore, con tante virtù nutrizionali, ed un basso contenuto calorico. Fave, carciofi e piselli, la cosiddetta vignarola. Un piatto dal sapore mediterraneo, sano, povero di grassi e ricco di sostanze utili per il nostro […]

Pranzo leggero pensando all’estate

Daniela Pesaresi 2
-1
0
Pranzo leggero con un piatto unico a base di farro gamberetti e zucchine. Cominciamo a pensare alla linea, in vista dell’estate! Pranzo leggero in vista dell’estate, perché ormai di tempo ne manca davvero poco! Farro, gamberetti e zucchine: un pranzo leggero,  ipocalorico ma equilibrato dal punto di vista nutrizionale e ricco di proteine. Si può […]

Prima colazione sana e gustosa

Daniela Pesaresi 4
0
0
Una prima colazione sana è l’inizio del nostro percorso per il benessere. L’alimentazione è la base per la buona salute del corpo e della mente. Prima colazione sana per iniziare la giornata con la giusta energia e senza rinunciare al gusto! Il nostro percorso per il benessere parte dal mattino. Ho pensato di proporvi oggi […]
Creazione Siti WebSiti Web Roma